Wijkracht biedt een kindertraining van 3 bijeenkomsten hoe om te gaan met stress.
Steeds meer kinderen geven aan stress te ervaren, dit kan zich uiten in piekergedachtes, slecht kunnen slapen, zich minder goed kunnen concentreren. Ook kunnen er lichamelijke klachten optreden zoals hoofd- of buikpijn. In deze training leren kinderen positiever kijken naar situaties en zichzelf en pieker gedachtes los te laten. Zodat kinderen meer ontspannen door het leven kunnen gaan en gewoon kind kunnen zijn! De groep wordt begeleidt door sociaal werkers Jinte Augusteijn en Sanne Scherpers.
De volgende onderwerpen worden besproken tijdens de training:
- Wat is stress en waarom ervaren we stress?
- Stress herkennen bij jezelf
- Mindful omgaan met stress
- Omgaan met piekergedachtes en een vol hoofd
Voor wie: Deze training is voor kinderen van 9 tot 12 jaar die woonachtig zijn in Oldenzaal. Voorafgaand aan de training ontvang je een intakeformulier om in te vullen. Blijkt een persoonlijke intake meer geschikt dan wordt je daarvoor uitgenodigd.
Wanneer en waar; De training bestaat uit drie bijeenkomsten en vindt plaats bij Breedwijs, aan de Helmichstraat 42 B te Oldenzaal.
Informatie en aanmelden: Voor meer informatie kun je contact opnemen met de trainers Jinte Augusteijn j.augusteijn@wijkracht.nl of Sanne Schepers s.schepers@wijkracht.nl ; of door te mailen naar info@wijkracht.nl of bellen naar 088-9455722. Aanmelden kan via onderstaand aanmeldformulier of door contact op te nemen met Wijkracht.